የጥርስ ጥርስን ለሚለብሱ አረጋውያን ብዙ አለመግባባቶች አሉ

በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ, ተንቀሳቃሽ የጥርስ ጥርስ ለአብዛኞቹ አረጋውያን ጥርስ ለሌላቸው አስፈላጊ ሆኗል.እንደ መረጃው ከሆነ በአሁኑ ጊዜ ከፍተኛ ቁጥር ያላቸው አረጋውያን የጥርስ ሳሙና ለብሰዋል።የጥርስ ህክምና አረጋውያን የአፍ ማኘክ ተግባራቸውን መልሰው እንዲገነቡ እና ጥሩ የምግብ ፍላጎት እንዲኖራቸው ይረዳል።ነገር ግን የጥርስ ሳሙናዎች በአግባቡ ካልተያዙ ለልብ ሕመም፣ ለደም ግፊት፣ ለስኳር በሽታ፣ ለጥርስ ስቶቲቲስ፣ ለባክቴሪያ የሳንባ ምች እና ለሌሎች በሽታዎች ስጋት ሊሆኑ ይችላሉ።ከሚከተሉት አለመግባባቶች መካከል አንዳንዶቹ፣ አረጋውያን ብዙውን ጊዜ የጥርስ ጥርስ ሲለብሱ ይታያሉ፣ የሁሉንም ሰው ንቃት እንደሚፈጥር ተስፋ አደርጋለሁ።የቻይና Ultrasoft Bristle የጥርስ ብሩሽ ማኑዋል የጥርስ ብሩሽ ፋብሪካ እና አምራቾች |ቼንጂ (puretoothbrush.com)

በመጀመሪያ ደረጃ, አረጋውያን ብዙውን ጊዜ የጥርስ ጥርስ ሲለብሱ የሚከተሉትን ሁለት ስህተቶች ያደርጋሉ.

1. በሚተኙበት ጊዜ የጥርስ ሳሙናዎን አይውሰዱ

ችግርን ለማዳን ብዙ አረጋውያን ሲተኙ ጥርሳቸውን አያስወግዱም።ይህ የአረጋውያን ልማድ ለደህንነታቸው የተደበቀ አደጋን ይፈጥራል።በእድሜ የገፉ ሰዎች ለመተኛት የጥርስ ሳሙና ለብሰው የተነጠሉ የጥርስ ጥርሶች ወደ ጉሮሮ ውስጥ ሲገቡ በጉሮሮው ላይ ጉዳት ያደርሳሉ።በሆድ ውስጥ ከተዋጡ, በፍጥነት ካልተወገዱ, በሆድ ውስጥ ደም መፍሰስ እና ቀዳዳ ሊያስከትሉ ይችላሉ.እንዲሁም ሌሎች የአካል ክፍሎችን ሊጎዳ ይችላል, እና ወደ ትንሹ አንጀት ከገባ በኋላ ሊዘጋ ይችላል, ይህም ለሕይወት አስጊ ነው.

2. እስከ መጨረሻው ጥንድ ጥርስን ይልበሱ

አንዳንድ አረጋውያን ለረጅም ጊዜ የጥርስ ጥርስን ለብሰዋል, ጥቅም ላይ ይውላሉ, እና ለአዲስ ሰው ተጨማሪ ገንዘብ ለመክፈል ፍቃደኛ አይደሉም, ስለዚህ ለመተካት ቸልተኞች ናቸው.ይህ ጽንሰ-ሀሳብ እና ልምምድ ትክክል አይደለም, በእርግጥ, ለረጅም ጊዜ የጥርስ ጥርስን መልበስ የአልቮላር አጥንትን መሳብ ያፋጥናል.ውጤቶች የጥርስ ጥርስን ለመደገፍ ቋሚ ቦታ ከሌለ አዲስ የጥርስ ጥርስ መትከል አስቸጋሪ ነው, እና ከፈለጉ መተካት አይችሉም.ስለዚህ ተንቀሳቃሽ የጥርስ ሳሙናዎች የአገልግሎት ዘመናቸው የተገደበ እና በየጊዜው መተካት ያስፈልጋቸዋል.በየአምስት ዓመቱ ወይም ከዚያ በላይ አዳዲስ የጥርስ ሳሙናዎችን እንደገና ለመሥራት ይመከራል.

በሁለተኛ ደረጃ, አረጋውያን የጥርስ ጥርስን በሚለብሱበት ጊዜ ለጉዳዩ ትኩረት መስጠት አለባቸው.

1. የጥርስ ጥርስን ለመጀመሪያ ጊዜ ሲለብሱ ብዙ ጊዜ በአፍ ውስጥ የውጭ ሰውነት ስሜት, ምራቅ መጨመር, ማቅለሽለሽ, ማስታወክ, ግልጽ ያልሆነ አነጋገር እና የማይመች ማኘክ.ይህ የተለመደ ክስተት ነው።እስኪለብሱ ድረስ ምልክቶቹ ቀስ በቀስ ይጠፋሉ.

2. ጥርስን መምረጥ እና ይልበሱ በትዕግስት መለማመድ, ደንቦቹን ይፈልጉ, ለመምረጥ እና ለመልበስ ትዕግስት የሌላቸው መሆን አለባቸው.የጥርስ መበስበስን ለማስወገድ የጥርስን ጠርዝ መግፋት እና መከለያውን አለመሳብ ጥሩ ነው።የጥርስ ጥርስን በሚለብሱበት ጊዜ የእጅ መተግበር በቦታው ላይ ይለብስ እና ከዚያም ንክሻ, ጥርስን ላለመጉዳት በቦታ ውስጥ ለመንከስ በጭራሽ አይጠቀሙ.

3. ለመጀመሪያ ጊዜ ጠንካራ ምግብ አለመብላት ይመከራል.በመጀመሪያ ለስላሳ ምግቦችን መብላትን ተለማመዱ እና ከልማዱ በኋላ ቀስ በቀስ ጠንከር ያሉ እና ጥርት ያሉ ምግቦችን ማኘክ አለብዎት።

4. ከመጀመሪያው የጥርስ ጥርስ በኋላ, የ mucosal ርህራሄ ሊኖር ይችላል, ሌላው ቀርቶ የ mucosal ቁስለት እንኳን, መመርመር አለበት.መከታተል ካልቻሉ ለጊዜው የጥርስ ጥርስን መዝለል እና በቀዝቃዛ ውሃ ውስጥ ማስቀመጥ ይችላሉ.ነገር ግን የጨረታ ነጥቦቹ በትክክል እንዲታወቁ እና በቀላሉ እንዲሻሻሉ የጥርስ ሳሙናዎች ከጉብኝቱ ከበርካታ ሰዓታት በፊት መደረግ አለባቸው።

5. ከምግብ በኋላ የጥርስ ሳሙናዎች ከመልበሱ በፊት መወገድ እና ማጽዳት አለባቸው, ይህም በጥርስ ጥርስ ላይ የምግብ ቅሪት እንዳይፈጠር.ወደ መኝታ ከመሄድዎ በፊት የጥርስ ሳሙናዎን ያውጡ፣ በጥርስ ሳሙና ወይም በሳሙና ይንፏቸው፣ ከዚያም በቀዝቃዛ ውሃ ውስጥ ያስቀምጧቸው፣ በሚፈላ ውሃ ውስጥ ወይም በፀረ-ተባይ ውስጥ አይቅቡት።

6. የጥርስ ጥርስን ከለበሱ በኋላ, ምቾት ከተሰማዎት, በጊዜ ያረጋግጡ እና ያስተካክሏቸው.አይለብሱ, እና ለረጅም ጊዜ አይመክሩ.አለበለዚያ በአፍ በሚደረጉ ለውጦች ምክንያት የጥርስ ሳሙናዎች መጠቀም አይችሉም.

7.የድጋፍ ድርጅቱን ጤና ለመጠበቅ የጥርስ ሳሙናውን ከለበሱ በኋላ በየስድስት ወሩ እስከ አንድ አመት ወደ ሆስፒታል በመሄድ ችግሩን ለመፍታት።

8. የጥርስ ጥርስን ካስወገዱ በኋላ የጥርስ መበስበስን ለማስወገድ በአቅራቢያው ያለውን የጥርስ ጥርስ እና በአፍ ውስጥ ያሉትን እውነተኛ ጥርሶች በቀሪው የምግብ ቅሪት ይቦርሹ።ቻይና ነጭ የላቀ የጥርስ ብሩሽ ለስላሳ የጥርስ ብሩሽ ለአዋቂ ፋብሪካ እና አምራቾች |ቼንጂ (puretoothbrush.com)

የዘመነ ቪዲዮ፡

https://youtube.com/shorts/TC_wFwa0Fhc?feature=share